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🧭 목차
1. 왜 2030도 건강검진이 필요할까?
“젊어서 괜찮다”는 생각은 이제 옛말입니다.
스트레스, 불규칙한 식습관, 야근, 잦은 음주는 20~30대 직장인의 건강을 조용히 위협합니다.
특히 간 기능 이상, 위장 장애, 피로 누적은 정기적인 건강검진으로 조기 발견이 가능합니다.
2. 기본 건강검진 항목 (회사 제공)
| 항목 | 설명 |
|---|---|
| 혈압, 혈액검사 | 빈혈, 당뇨, 고지혈증 등 확인 |
| 간 기능 검사 | 간수치, 지방간 여부 확인 |
| 소변 검사 | 신장 기능, 요로 감염 체크 |
| X-ray | 폐결핵, 폐 이상 여부 확인 |
회사에서 제공하는 건강검진도 기본 이상 항목이 포함됩니다. 단, 정밀 검사가 부족한 점은 보완 필요합니다.
3. 추가로 추천하는 검사 항목
- 위내시경 – 위염, 식도염, 헬리코박터균 확인
- 복부 초음파 – 지방간, 담석증, 신장 이상
- 갑상선 초음파 – 여성 직장인에게 특히 추천
- 심전도 – 스트레스성 부정맥 조기 발견
4. 검진 주기 & 나이대별 팁
- 20대: 2년에 한 번 기본검진, 초음파는 선택
- 30대: 매년 간 기능, 위내시경 + 혈액검사 정기 추천
- 여성: 자궁경부암 검진은 만 20세부터 2년 주기
5. 건강검진 전 준비사항
- 검진 전날 9시 이후 금식
- 복용 중인 약이 있다면 미리 병원에 알리기
- 편안한 복장, 금속 액세서리 제거
- 음주, 과식, 운동은 최소 하루 전부터 피하기
6. 관련 시리즈 보기
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